А ми знайшли, і розповімо тобі про це.
Зараз твоє завдання - зробити все, щоб волосся отримували достатню кількість вологи.
Насамперед підкоригує раціон: їж більше продуктів з вітамінами А (ікра, печінка, яйця, молоко) і F (лляне, соєва та соняшникова олії, мигдаль, арахіс). Найчастіше вживай жирну рибу - оселедець, форель, сьомгу, лосося. Вона багата жирними кислотами омега-3, які відповідають за доставку клітинам води.
Риба повинна бути на твоєму столі мінімум двічі в тиждень. У період відновлення волосся краще відмовитися від занадто гострої їжі. Їж якомога більше свіжих овочів і фруктів. Найкорисніші - хурма, апельсини, моркву, капуста.
Як напоїти волосся
Що ж робити, щоб кутикула утримувала вологу? По-перше, берегти локони від високих температур: гарячого повітря фена і розпечених Стайлер. По-друге, слідкувати за якістю косметики (протипоказані кошти зі спиртом) і регулярно використовувати відновлюють маски. По-третє, не мити голову жорсткою водою. Для пом'якшення підійде харчова сода або гліцерин (1 ч. ложка на 1 л). До речі, гаряча вода ще більше відкриває пори кутикули. А крім того, чим гаряче вода, тим агресивніше веде себе застосовувана для її дезинфекції хлорка. Не забувай щоразу після миття голови використовувати ополіскувач.
Адже його основне завдання - якраз вирівнювання кутикули. Кондиціонер (1-2 ст. Ложки) наносять на вимите і віджаті волосся по всій довжині, не втираючи в шкіру. Особливу увагу приділи кінчиків - вони найбільш травмовані. Пам'ятай, що бальзам змивається вдвічі довше шампуню. Непоганий ефект дає ополіскування волосся з трав'яними відварами - кропив'яним, з польового хвоща чи листя берези: 4 ст. ложки сухої подрібненої трави залий літром окропу, доведи до кипіння, охолодити і процідити.
Важливий момент: перед початком відновного курсу потрібне підстригтися. Чим менше пошкоджених ділянок, тим швидше волосся наберуться сил.
Сухі локони дуже примхливі. Вони реагують на будь-який вплив навколишнього середовища. Чого ж бояться наші волосся більше всього? Ось чотири їх головних недруга. Сонце і сухе повітря. Намагайся в період найбільшої сонячної активності носити головний убір. Тим більше що в найближчі півроку капелюхи, кепки і косинки будуть дуже популярними. Варто також обзавестися косметикою з УФ-фільтрами (не забудь взяти її з собою у відпустку).
Тугі зачіски і начісування
Особливо якщо ти робиш таку укладання день у день протягом місяців . Поки локони хворіють, хвости, косички, пучки і вузли - табу. Не зловживай ними, і коли волосся поправляться: туго заплітати пасма можна не частіше разу на тиждень.
Погані шпильки і гребінці
У першу чергу мова йде про металеві. Але й дерев'яні можуть заподіяти шкоду, якщо мають щербини. Перевіряй якість виробів, проводячи ними по долоні.
Стрес
У стресовому стані в фазу припинення зростання переходять 60% волосся! Відновити їх дуже складно. Наберіться терпіння - результат буде, але не раніше, ніж через пару місяців.
Використання кондиціонерів не приносить результату? Спробуй народні кошти. Можливо, для тебе вони виявляться ефективніше. Маска для зміцнення ослаблених локонів. Змішай у рівних частинах оливкове масло і свіжовіджатий сік лимона. Увечері увітри суміш в коріння і одягни шапочку. Вранці вимий голову з шампунем.
Ополіскувач для сухого волосся
Завари 2 л зеленого чаю, остуди. Після миття волосся обполосни настоєм. Його можна застосовувати і як лосьйону - втирати в коріння волосся за годину-півтора до миття.
Ти дізналася, як зволожити дуже сухе і ламке волосся, і ми думаємо, що тобі допоможуть наші способи зволоження волосся.