Для того, щоб сформувалися гарні кістки, майбутньому малюку потрібно багато кальцію. Якщо малюк недоотримує кальцій в якості вітамінів або з їжі, то він починає його витягати прямо з організму матері.
Фахівці рекомендують вагітним і годуючим матерям вживати близько 1500-2000 мг. кальцію на добу. Робіть висновки! Не хочете січеться волосся, ламких нігтів і слабких зубів - приймайте кальцій. Багато кальцію міститься в кисломолочних продуктах, тому кожен день просто необхідно їсти сирок і, наприклад, кефір або молоко. Крім того, купите в аптеці кальцій в таблетках, і періодично пропиває курс.
Крім лікування зсередини, допоможе також лікування зовні. Таке, як спеціальні маски для волосся. Не варто купувати дорогі маски в супермаркетах, крім того, що вони дорогі, ще невідомо, чи допоможуть вони вам. Замість цього скористайтесь ось цими простими рецептами, за якими маски для волосся робили ще наші прабабусі.
Рецепт перший . (Для ослабленого волосся). Для приготування такої маски слід взяти 1 столову ложку касторової (реп'яхової) масла, жовток з одного яйця, 1 чайну ложку меду і 1 чайну ложку горілки або коньяку. Можна ще туди ж додати 2-3 краплі ефірного масла чайного дерева. Після цього слід все перемішати до однорідної маси.
Цю суміш накладіть на голову, але на саме волосся не дуже (тому реп'яхову олію дуже важко змивається). Потім пов'яжіть на голову теплу хустку. Почекайте годину-півтора і змийте як звичайно.
Рецепт другої . (Від лупи). Для того, щоб зробити цю настоянку для волосся, вам знадобиться ½ л. Горілки і 3-4 штуки червоного пекучого перцю (вогника). Трохи розімніть перець і опустіть в горілку. Наполягайте 14 днів, щодня струшуючи пляшку. Готовий настій можете не зціджувати.
Нанесіть цю рідину ватяним тампоном або марлею на шкіру голови. При цьому будьте обережні: уникайте області очей. Потім обв'яжіть голову хусткою. Почекайте від 20 хвилин до години, потім змийте, як звичайно. Увага: при цій процедурі відчуття печіння вважається абсолютно нормальним! Через 2-3 рази застосування цього настою лупа повинна зникнути.
Рецепт третій . (При випаданні волосся). Для того, щоб зробити таку маску, візьміть одну цибулину і натріть її на дрібній тертці. Відіжміть з отриманої кашки сік. Ввітріть цей сік в коріння волосся і залиште так на 45 хвилин - годину, пов'язавши хустку на голову. Потім змийте, як завжди.
Також при випаданні волосся можна скористатися наступним рецептом: гарненько розбовтати виделкою або збити міксером яєчний жовток і втерти його у вологу шкіру голови. Обв'язати голову хусткою і витримати так півгодини-40 хвилин. Потім ретельно прополоскати волосся. Крім того, що така маска є ефективним засобом від випадіння волосся, вона ще й робить волосся м'яким і шовковистим.
Рецепт четвертий . (Для ламких волосся). Для приготування цього лікувального відвару слід взяти 5-6 аркушів лопуха, 4-5 стебел кропиви, 8-12 середніх листів мати-й-мачухи і 4,5 літрів води. У воду опустіть всі ці трави і закип'ятіть. Після цього зніміть з вогню і дайте відвару настоятися до тих пір, поки його температура не стане комфортною для шкіри голови. Після охолодження промийте волосся.
Нехай ваші волосся буде завжди красивими і здоровими!